A osteocondrose hoxe considérase con razón unha "enfermidade do século", porque a maioría das veces afecta a persoas cuxo traballo non require unha maior actividade física.
Na maioría dos casos, obsérvanse cambios na cartilaxe e no tecido óseo en persoas en idade de traballar - ata 40 anos.
A enfermidade pode afectar a diferentes partes da columna vertebral e a segunda máis común é a osteocondrose da columna cervical.
Que é?
A osteocondrose é un trastorno dexenerativo da cartilaxe articular e do tecido óseo adxacente.
Anteriormente, o termo aplicábase a un gran grupo de enfermidades osteoarticulares, pero agora só se usa para enfermidades dexenerativas da columna vertebral.
En comparación con outras partes da columna vertebral, a rexión cervical é a máis móbil e ten moitas formacións nerviosas e vasculares. A estrutura das vértebras é de pequeno tamaño, así como no feito de estar rodeadas por un corsé muscular bastante débil.
Esta estrutura anatómica predispón ao desenvolvemento de osteocondrose, cuxa gravidade das manifestacións clínicas depende da natureza dos cambios nos discos intervertebrais e do grao da súa destrución.
As razóns para o desenvolvemento da enfermidade
A principal e máis común causa de osteocondrose da columna cervical é o sedentarismo.
Debido á falta de actividade física cun estilo de vida sedentario e sedentario:
- Os procesos metabólicos
- están perturbados;
- aumenta o nivel de sales no torrente sanguíneo e no fluído linfático;
- As sales deposítanse na columna cervical, riles e fígado.
O dano ás vértebras cervicais é causado principalmente por unha falta de nutrientes nos discos intervertebrais. Polo tanto, as principais razóns para a aparición de osteocondrose cervical tamén inclúen unha nutrición inadecuada e desequilibrada.
Factores de risco
Hai moitos factores de risco para a osteocondrose cervical.
Os factores máis comúns son:
- herdanza;
- cambios relacionados coa idade;
- lesións da columna cervical;
- hipotermia;
- trastornos hormonais que levan a trastornos metabólicos;
- algunhas enfermidades autoinmunes que danan o tecido da cartilaxe (lupus eritematoso sistémico, reumatismo).
Por que é perigoso?
Non só a medula espiñal e as raíces nerviosas atravesan a columna cervical, senón tamén a arteria vertebral, que é a responsable de subministrar sangue á parte posterior do cerebro, á medula oblonga e ao cerebelo.
Polo tanto, coa osteocondrose cervical, esta arteria aprétase e, como resultado, a circulación cerebral está prexudicada.
En casos extremadamente avanzados, a compresión dunha arteria e vasos sanguíneos adxacentes e plexos nerviosos pode provocar consecuencias como:
- falta de coordinación;
- perda de audición e visión; trazo
- .
Se a enfermidade non se cura na fase inicial, pode provocar complicacións como: saínte do disco intervertebral ou hernia discal.
Progreso da enfermidade
A osteocondrose cervical, como a osteocondrose doutras partes da columna vertebral, desenvólvese en etapas. Hai 3 etapas do desenvolvemento da enfermidade.
1 grao
Caracterizado pola aparición da destrución dos discos intervertebrais.
Fórmanse fisuras no anillo fibroso, a forza e elasticidade do disco perturbanse, a súa altura diminúe, debido a que se comprimen as raíces nerviosas.
Aparece unha dor dolorosa característica. Ás veces na fase 1 (preclínica) tal dor pode estar ausente e a osteocondrose continúa con molestias moderadas no pescozo.
2o grao
Se a osteocondrose de primeiro grao non se tratou ou o tratamento non foi eficaz, xorde unha enfermidade crónica, que é o segundo grao de osteocondrose.
A dor faise constante, a destrución e compactación do disco intervertebral continúa e leva a luxacións menores das vértebras cervicais.
Con osteocondrose cervical nesta fase, pode producirse síndrome da cabeza caída. Esta síndrome caracterízase por unha forte dor e a persoa ten que manter a cabeza nun estado fixo para reducir a dor.
3o grao
A osteocondrose cervical de grao 3 vai acompañada dos seguintes síntomas:
- dores de cabeza;
- náuseas;
- mareo;
- pescozo "lumbago";
- diminúe a sensibilidade dos membros superiores.
O anillo fibroso está case destruído, o que leva a complicacións da osteocondrose: protrusión do disco intervertebral ou hernia intervertebral.
Na fase 3 da osteocondrose, a intensidade da dor pode diminuír, xa que o tecido cartilaxinoso afectado no disco intervertebral simplemente non existe, o que significa que non hai fonte de dor, pero o pellizco das raíces nerviosas permanece, polo que a dor non desaparece por completo.
Signos e síntomas
Hai moitos signos desta enfermidade. E dependen de que vértebras están danadas por esta enfermidade.
Os síndromes típicos na osteocondrose cervical son:
- síndrome radicular;
- síndrome da arteria vertebral;
- síndrome de enxaqueca cervical;
- síndrome hipertensiva.
Todos estes síndromes están acompañados, en primeiro lugar, por diferentes tipos de dor.
Se consideramos a síndrome da arteria vertebral, a dor de cabeza maniféstase aquí xa nunha fase inicial do desenvolvemento da enfermidade.
Neste caso, os ataques de dor poden ir acompañados de:
- mareo;
- marcha inestable;
- síntomas visuais (aparición de néboa ante os ollos, diminución da agudeza visual, etc. ). desmaio (con movementos bruscos da cabeza).
Na síndrome hipertensiva, determínase un aumento da presión intracraneal.
A dor de cabeza é máis que explosiva, pode ir acompañada de náuseas e vómitos. Cunha exacerbación da osteocondrose cervical, pódese observar un aumento da temperatura e un aumento da ESR.
Cando as raíces da columna vertebral están comprimidas ("síndrome radicular"), poden aparecer os seguintes síntomas neurolóxicos:
- dor severa no pescozo (cervicalxia);
- dor no pescozo que se estende ao antebrazo e ao húmero (cervicobraquialxia);
- dor no brazo;
- sensacións de rachado ou rachaduras no pescozo ao xirar a cabeza;
- dor "que irradia" ao oído, que ocorre con máis frecuencia despois dunha longa estadía nunha posición incómoda ou dun movemento brusco;
- dor ou sensación de bulto na gorxa, problemas respiratorios;
- entumecemento de mans e lingua;
- sensación de inchazo da lingua;
- debilidade grave;
- discapacidade auditiva e visual;
- tinnitus;
- deterioro xeral da saúde.
Na síndrome da "enxaqueca cervical" obsérvase irritación dos nodos simpáticos, o que leva á interrupción da reactividade dos vasos cerebrais e a circulación sanguínea prexudicada.
Como resultado, a hipertensión pode desenvolverse, a miúdo acompañada de:
- orellas tapadas; taquicardia
- ;
- ruído na cabeza;
- soando nos oídos.
Cando as arterias que subministran a medula espiñal están comprimidas, pode producirse un derrame espinal.
A circulación sanguínea alterada no cerebro en osteocondrose pode provocar:
- deficiencia de osíxeno das células do cerebro;
- trastornos mentais (depresión, ataques de pánico);
- signos de epilepsia, como a perda de coñecemento a curto prazo e a tensión de todo o corpo; a miúdo confúndense con signos de epilepsia.
Un signo moi común de osteocondrose cervical son os cambios e as alteracións do ritmo cardíaco, por exemplo, a extrasistole ou a arritmia.
Estes síntomas son moi comúns entre os condutores e os empregados de oficina.
Debido a un estilo de vida sedentario, prodúcense cambios nos discos intervertebrais da columna cervical e torácica, que provocan alteracións no traballo do corazón.
Na maioría dos casos, ata que se cura a osteocondrose, é practicamente imposible desfacerse das alteracións do ritmo cardíaco.
O inchazo baixo os ollos tamén pode indicar osteocondrose da columna cervical.
Na maioría das veces dependen da posición da cabeza durante o sono dunha noite, desaparecen durante o día e combínanse con dores de cabeza, mareos, pesadez na cabeza, etc.
A distonía vexetovascular é outra das enfermidades comúns que se producen con esta enfermidade.
É consecuencia das arterias vasculares pinzadas que percorren os lados da columna vertebral.
Métodos de diagnóstico
O diagnóstico preliminar establéceno un neurólogo durante o exame inicial do paciente. Máis recentemente, o médico tivo que facer un diagnóstico realizando só un exame externo do paciente e mandándolle unha radiografía.
Pero, por desgraza, é imposible ver a imaxe completa do desenvolvemento da enfermidade nunha radiografía.
Actualmente están dispoñibles exames como a tomografía computarizada e a resonancia magnética, cos que pode avaliar completamente o estadio de desenvolvemento da enfermidade.
Despois de realizado o diagnóstico, o paciente é derivado a un médico especializado nesta área.
Que médico está a tratar?
O tratamento lévao a cabo un especialista cun foco estreito: un vertebrólogo ou un vertebroneurólogo.
Tratamento da osteocondrose cervical
A gravidade dos principais síntomas clínicos tómase como base para o tratamento da osteocondrose cervical.
Na columna cervical, os síntomas están asociados principalmente coa compresión de vasos sanguíneos e terminacións nerviosas, polo tanto, durante o tratamento elimínase primeiro o edema e restablécese a circulación sanguínea.
Hai moitos métodos de tratamento empregados no tratamento da osteocondrose cervical.
O tratamento máis eficaz é complexo, que é unha combinación de varios métodos de tratamento conservadores.
O tratamento complexo da osteocondrose cervical pode incluír os seguintes métodos tradicionais e non tradicionais: tratamento farmacolóxico, masaxe, acupresión, terapia manual, fisioterapia, acupuntura, homeopatía, remedios populares, etc.
As principais etapas do tratamento da osteocondrose son as mesmas para todas as localizacións desta enfermidade:
- Primeiro cómpre aliviar a dor.
- Despois eliminarase o edema.
- Nesta fase, é necesario normalizar a circulación sanguínea.
- Fortalecemento do corsé muscular.
- Mellora da nutrición e rexeneración de tecidos.
Só un equipo de bos especialistas pode escoller a terapia máis adecuada, que inclúe un neurólogo, fisioterapeuta, masaxista, cirurxián e neurólogo vertebral.
Como calquera enfermidade, a osteocondrose cervical debe tratarse na fase inicial da súa aparición. Se non inicia o proceso, nesta fase pode conseguir unha cura completa da osteocondrose.
Desafortunadamente, as etapas 2 e 3 da osteocondrose cervical van acompañadas dunha destrución completa ou parcial dos discos intervertebrais, polo tanto, estas etapas caracterízanse por un proceso de recuperación moi longo.
Primeiros auxilios
Como aliviar a dor durante a exacerbación?
En caso de dor intensa, cómpre levar un analxésico do seu armario de casa: poden ser analxésicos. Tamén pode aplicar xeso de pementa para a dor.
Pódense tomar diuréticos se se produce un inchazo. Frotar o pescozo con pomadas para aliviar a dor pode axudar.
Tamén podes usar unaplicador de agullapara a dor, que:
- alivia as dores nas costas;
- reduce o espasmo muscular;
- estimula o traballo dos órganos internos;
- normaliza a circulación sanguínea.
Está contraindicada a fisioterapia en exacerbacións, así como o quecemento, xa que estes efectos poden causar complicacións graves.
Despois do alivio da dor aguda, é necesario consultar con urxencia ao seu médico para obter consello.
Tratamento de medicamentos
O tratamento con medicamentos comeza a miúdo con inxeccións (en caso de exacerbación) e despois cambia a comprimidos e supositorios en combinación coa aplicación tópica de ungüentos e xeles.
A anestesia durante o tratamento farmacolóxico realízase con antiinflamatorios esteroides.
Deben prescribirse medicamentos que restablecen a circulación cerebral.
Pódense prescribir relaxantes musculares para a tensión muscular patolóxica. Para un tratamento máis eficaz, as vitaminas tómanse nunha dose terapéutica e oligoelementos.
En casos de hernia intervertebral, a miúdo recoméndase a intervención cirúrxica e o médico asistente pode suxerir cirurxía.
Masaxe e auto-masaxe
Este método funciona ben coa fisioterapia e fisioterapia. Podes facer un curso de masaxe en calquera institución médica e contactando con consultas privadas.
A masaxe é necesaria para a osteocondrose cervical para fortalecer os músculos e aliviar a tensión no pescozo.
A tarefa do masaxista é eliminar os produtos metabólicos nocivos aumentando a saída e o fluxo de sangue na zona enferma, así como eliminar o espasmo da área de patoloxía.
As principais técnicas empregadas polos especialistas en masaxe no pescozo son:
- acariciar;
- espremer;
- fregando;
- vibración;
- amasando.
A técnica de automasaxe pódese realizar empregando as seguintes técnicas:
- acariñando (os movementos deben ser suaves, sen moito esforzo, formando pregamentos)
- amasado (impacto profundo sobre os músculos, agarrando o pregamento, presionando e empurrando);
- vibración (impacto vibracional por golpes, sacudidas, golpes).
A auto-masaxe debe rematar sempre con acariciar. Durante a vibración, pode usar un masaxeador.
Masaxe por acupresión
A masaxe por acupresión alivia ben a dor de cabeza coa exacerbación da osteocondrose cervical, axuda con subidas de presión, normalizándoa.
Esquema de acupresión:
- Impacto no punto feng fu, que se atopa baixo a protuberancia occipital, durante 1 minuto.
- Impacto no punto feng chi, situado a dous dedos de ancho dos procesos mastoides do cranio.
- Impacto durante 1-1, 5 minutos no punto xa-men (situado a unha distancia de tres dedos do punto feng fu).
- Sedación 1-1, 5 minutos no punto da-chzhui (7a vértebra cervical).
Despois da acupresión, cómpre deitarse uns minutos, xa que pode experimentar lixeiros mareos.
Terapia manual
A terapia manual axuda a facer fronte á dor aguda e crónica, tamén aumenta o rango de movemento e mellora ben a postura.
Os principais métodos de terapia manual para osteocondrose da columna cervical:
- Masaxe relaxante e segmentaria.Úsase para quentar os músculos e aliviar a tensión.
- Mobilización.Influencias destinadas a restaurar a función articular por tracción.
- Manipulación.Un forte pulo dirixido ás áreas patolóxicas do paciente. O procedemento vai acompañado dun crujido característico (retorno da articulación á súa posición normal).
Un especialista que practique terapia manual debería dominar estas técnicas. Se non, calquera erro pode provocar lesións.
Acupuntura
A acupuntura promove a liberación de cortisol ao torrente sanguíneo. Esta hormona ten un pronunciado efecto antiinflamatorio.
A acupuntura realízase actuando sobre puntos próximos ao bordo interno da omoplata. As agullas insírense a unha profundidade de 1 a 2 cm e déixanse actuar durante 10 a 30 minutos.
Homeopatía
O tratamento farmacolóxico leva consigo moitos efectos secundarios adversos, polo que a homeopatía pode ser un substituto digno do tratamento sen consecuencias indesexables.
Características nutricionais
As comidas deben ser ricas en calcio e magnesio.
Estes trazos minerais atópanse en peixes e mariscos, froitos secos, leguminosas e produtos lácteos.
Moitas veces, a osteocondrose do pescozo pode acompañarse de aterosclerose. Neste caso, recoméndase unha dieta estrita.
A dieta prescríbese durante 3-4 meses. É necesario limitar o consumo de todos os alimentos que conteñan colesterol. Inclúen graxas animais, carnes graxas, produtos lácteos graxos, etc. Tamén debe limitar ou excluír o consumo de sal, azucre e produtos de fariña.
Recoméndase renunciar aos malos hábitos (fumar, alcohol, etc. ).
A osteocondrose cervical e o alcohol están interconectados. O feito é que o alcol ao sangue destrúe as células e agrava a circulación sanguínea xa afectada na osteocondrose.
Polo tanto, debes limitalo ao mínimo e, durante unha exacerbación, deixar de beber alcohol.
Prevención de enfermidades
Para evitar a osteocondrose cervical, recoméndase observar as seguintes regras:
- o sono debe estar nun colchón firme e nunha almofada baixa: o ángulo de flexión do pescozo non debe superar os 15 graos;
- tomar unha ducha quente todos os días durante polo menos 10 minutos;
- visite a sauna e o baño o máis axiña posible: a calor axuda a aliviar os espasmos do pescozo;
- dálle actividade aeróbica e camiñadas regulares a un ritmo baixo;
- ir a nadar;
- despois de 25 anos, evite a carga de choque na columna vertebral (saltar, correr);
- cando traballe sedentario, asegúrese de facer descansos de cinco minutos cada hora;
- a práctica regular de ioga pode evitar calquera manifestación de osteocondrose cervical;
- absterse de ir ao ximnasio, xa que o culturismo pode provocar a protrusión do disco cervical;
- o exercicio físico como profilaxe contra a osteocondrose do pescozo axuda a fortalecer os músculos do pescozo, aliviar a tensión.
Preguntas máis frecuentes
Que facer durante o embarazo e como tratala?
A miúdo é durante o embarazo cando se producen os primeiros síntomas de osteocondrose cervical.
Isto débese a un cambio nos niveis hormonais e a suavización das vértebras, así como a un cambio no centro de gravidade e un estrés excesivo na columna vertebral.
O tratamento da osteocondrose en mulleres embarazadas é bastante complicado, xa que está limitado principalmente polo método farmacolóxico dirixido a aliviar a dor.
Podes aplicar ungüentos naturais ou recorrer á medicina tradicional.
Está totalmente prohibida calquera influencia na zona do pescozo (quecemento, exercicio físico, etc. ) durante o embarazo.
Ocorre en nenos e adolescentes?
En nenos e adolescentes, a osteocondrose cervical desenvólvese como resultado dunha insuficiencia funcional conxénita ou adquirida do tecido da cartilaxe.
Exprésase por queixas de dor de cabeza, fatiga, mareos e desmaio.
É posible quentar a zona do pescozo?
O quecemento do pescozo con osteocondrose cervical está estrictamente prohibido, especialmente na fase de exacerbación da enfermidade, xa que o quecemento pode provocar un aumento do edema e vasodilatación do cerebro.
Como durmir correctamente?
Durme nunha cama dura e plana cun colchón ortopédico.
A posición máis cómoda e recomendable é deitarse de lado, co ombreiro apoiado no colchón e a cabeza apoiada nunha pequena almofada.
O uso dunha almofada ortopédica axuda a relaxar os músculos da columna cervical, reduce a irritación das terminacións nerviosas, o que evita dores de cabeza e insomnio.
¿Permítense actividades físicas e sauna?
En medidas preventivas e na 1a fase de osteocondrose cervical, recoméndase practicar exercicios de fisioterapia, nadar.
Está totalmente prohibido levantar pesas, traballar duro e adestrar en ximnasios.
Tamén se recomenda unha visita ao baño e á sauna só para previr a osteocondrose cervical e na fase inicial da enfermidade.
Recensións
"Gustaríame compartir cos meus irmáns en desgraza como tratar a osteocondrose cervical. Hai un par de anos tiven unha dor nas costas. Unha visita a un médico, o diagnóstico era osteocondrose cervical. Probáronse moitas cousas do tratamento: fisioterapia, terapia manual e masaxe. Pero sempre houbo alivio temporal, ademais, todos estes son procedementos moi caros. Tiven que estudar o problema a fondo. Por iso decidín probar a natación. Resulta que a natación úsase moito para a prevención e o tratamento da osteocondrose cervical, xa que alivia notablemente a tensión dos músculos do pescozo. unha vez á semana na piscina e a dor non o sei ".
"Debido ao meu excesivo emprego, non puiden atopar tempo para visitar a un médico. E os meus familiares aconselláronme que tratase a dor no pescozo co quecemento, compresas de herbas, pomadas de varias formas e outros remedios caseiros. que o pescozo deixou de moverse! Deiteime na casa máis de dúas semanas e, aínda así, tardei moito en recuperarse. Polo tanto, o meu consello para todos é visitar un médico en canto o pescozo che cruxe e doe! Así aforrarás tempo e non perderás a saúde ".